介護予防の運動

  • 2018.01.27 Saturday
  • 16:00

雪がちらつく寒い日が続いていますね。

つい体が硬くなりがちですが…。

先日、第四地域包括支援センター主催で行われた「ゆずりは運動教室」の一場面。

第二嘉祥苑「アコラス」リハビリの先生指導のもと、足を動かしながら計算にも挑戦!

 

 

体の動きと認知トレーニングを組み合わせた運動は、

脳への刺激を促すのにとてもよいそうですよ。

 

                    第四地域包括支援センター

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  • 2018.02.20 Tuesday
  • 16:00
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